Tatlı Rüyalar: Bir Köpekle Uyumak Neden İyi Bir Şeydir?

Köpekler genellikle uyurken bile sahiplerinden ayrılmak istemezler. Ancak çoğu kişi bu bağlılığı takdir etmez ve evcil hayvanlarını kendi yataklarına gönderir. Evcil hayvanınızla uyumanızı sağlayacak beş nedeni derledik.

Kendini güvende hissediyorsun

Köpeklerin keskin bir işitme ve koku alma duyusu vardır. Mükemmel bekçi köpekleridir. Gündüzleri yabancıları tespit etme yetenekleri, geceleri uyurken bile bozulmaz. Birçok insan kendi güvenliği için köpek besler. Uyurken insanlar en savunmasız ve savunmasız hallerindedir. Bir insanın yanında uyuyan bir köpek kaygı ve gerginliği azaltır, bu nedenle bir köpekle uyumak sahibinin rahatlamasına ve güvende hissederek derin bir uyku çekmesine yardımcı olur. Bu süreçler bilinçaltında gerçekleşir: Koruyucunuz yanınızda uyuyor ve sizi tehlikeye karşı uyarıyor.

Rahatlama ve uykusuzluk giderme

Uyuyan bir köpeğin ritmik nefes alışı, sahibinin daha hızlı uykuya dalmasına yardımcı olur. Uykusuzluk çekiyorsanız, köpeğinizle uyumayı deneyin. Yanınızda bir köpek olması stresi azaltır ve rahatlamanızı sağlar. Tüm bu faktörler daha hızlı uykuya dalmanıza ve uyku kalitenizi artırmanıza yardımcı olur.

Uyandıktan sonra iyi bir ruh hali

Uyandığınızda köpeğinizi sevin, vücudunuz mutluluk hormonları üretmeye başlayacaktır. Serotonin ve oksitosin ruh halinizi iyileştirecek ve köpeğinizin enerjisi sizi daha da canlandıracaktır.

Ilık

Bir köpeğin vücut ısısı, bir insanınkinden birkaç derece daha yüksektir. Kışın, yatakta bir köpek ekstra bir sıcaklık kaynağı sağlar. Büyük, tüylü bir köpeği kucaklayıp bir doz rahatlama ve huzur hissetmek çok güzeldir. Köpekler, sahiplerinin kucaklamalarından hoşlanır ve sıcaklığın tadını çıkarırlar. Yazın, sıcak havalarda, bir sosisli sandviç biraz can sıkıcı olabilir. O zaman birinin yatağın yanındaki kilim üzerinde uyuması gerekir.

Kan basıncını düşürür

Yüksek tansiyonunuz varsa, köpeğinizle daha fazla zaman geçirin. Çok sayıda çalışma, evcil hayvanların, özellikle de köpeklerin kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Bir köpekle yarım saatlik etkileşim, yüksek tansiyonu %8-10 oranında azaltır. Köpeklerle etkileşim kurmak, onlarla uyumak kan basıncınızı normalleştirebilir.

İyi bir gece uykusu istiyorsanız, köpeğinizle birlikte uyuyun. Evcil hayvanınızı yatağınıza almadan önce, yatağın temiz olduğundan ve köpek tüyü alerjisi veya astım gibi doğrudan bir rahatsızlığınızın olmadığından emin olun.